备忘录 3 一月 2008 

      1.紫菜蟹肉粥取紫菜30克，蟹肉70克，米70克，生姜丝10克。煮粥当早餐吃。可隔天1次，连服30剂。　　2.海带响螺汤用响螺肉70克(用其它食用海螺肉亦可，响螺多产于我国海南省，海味商店有售)，海带50克(洗净切块)，瘦猪肉70克。煮汤食用。如在冬季严寒时，可加胡椒10粒，生姜5片。　　3.海带绿豆薏米汤取海带70克(洗净)，生薏苡仁65克，绿豆70克，冰糖70克。加水煲成饮料(或煮好后候凉放入电冰箱内制成冷饮)。每天1剂，可于整个夏令饮用。此方适于夏令天气炎热时服用，对于在高温条件下作业的妇女，不仅有防暑降温作用，而且对乳房的保健有裨益。　　4.海参乌鸡汤用发海参96克，乌骨鸡半只，龙眼肉35克，生姜2片，冬菇5枚，盐适量。煲汤，日分2次温服。此方适用于身体较为虚弱的妇女食用，有助补益气血，不仅对乳房有保健作用，而且有一定的抗妇科肿瘤作用。　　因为市场供应的海参多用碱水之类的药物泡发，使海参失去了医药效能，因此必须自己学会发海参。方法如下：将干海参置锅中，放入冷水煮沸20分钟，换清水浸泡1晚，这时海参开始慢慢胀大。第二天用清水煮沸15分钟，再用清水浸泡1晚。第三天，换清水煮沸15分钟。次晨用力剖开海参腹部，除去肠杂，洗净即成。　　必须注意的是，每次浸泡海参的水必须干净，不能有油，否则会使海参变坏不能食用。　　第一类　食用菌类：　　银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。食用菌的好处还有很多，详细请看：多吃食用菌为健康加分　　银耳莲子羹　　瑞典和美国科学家最近联合公布的一项研究结果表明，患有厌食症的年轻女性患乳腺癌的危险性比较低。这说明女性早年的热卡摄入情况对后来乳腺癌的形成和发展可能有着较大的作用。　　第二类　鱼类：　　黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。　　第三类　水果：　　葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。　　第四类　蔬菜：　　南瓜汤　　与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。　　第五类　牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。

 备忘录 1 一月 2008 

元旦要我加班做个英文版。我招谁惹谁了 NND！！！！！！！！！！！打死不去公司加班，一个人在办公室都没人玩的，哼！

 备忘录 9 十一月 2007 

http://bbs.263card.com/big5/viewthread.php?tid=9140&extra=page%3D1   6章所有NPC，物品，技能ID

 备忘录 11 六月 2007 

1.Flash 参照:http://www.pconline.com.cn/pcedu/carton/xc/10204/other/20020418_flashxc_01.swf2.Website参照:http://www.sanlingabrasive.com/manages.asp3.顶客论坛Flash版:http://www.dk102.com/d5pad/forumdisplay.php?fid=82&page=14.Agumentum: http://www.augmentum.com/

 备忘录 25 五月 2006 

050302★☆传播学            │ 11 │①101政治理论②201英语或202俄 │            ││  01理论传播学              │    │语或203日语③320新闻传播学基础│            ││  02应用传播学              │    │④813传播实务                 …

 备忘录 22 五月 2006 

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